La SRIAS Bourgogne organisera en 2012 des journées de préparation à la retraite en faveur des agents de l'État qui font valoir leur droit à la retraite au cours de l'année (après avoir organisé des séminaires de 3 jours pendant plusieurs années). La formule change avec l'espoir d'avoir plus d'audience.

Ces journées auront lieu (pour des sessions de 20 personnes, toutes les sessions étant identiques) :

- le mercredi 16 Mai 2012 à Nevers :  au centre de formation professionnelle (salle 110) 6, rue de Gonzague 58000 NEVERS

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- le mercredi 6 juin 2012 à Auxerre (inscription impossible pour l'instant)

- le jeudi 27 septembre 2012 à Chalon-sur-Saône (inscription impossible pour l'instant)

- le jeudi 10 octobre 2012 à Dijon (inscription impossible pour l'instant)

Le programme sera ainsi décliné pour chaque session organisée :

Préserver son capital santé :

• contribuer à préserver toutes les dimensions de sa santé : physique, mentale et sociale,

• L'impact d'une bonne alimentation, équilibre et diversité alimentaire,

• L'intérêt d'une activité physique régulière et adaptée,

• Pourquoi et comment préserver toutes ses fonctions cognitives, mémoires, apprentissages...

• Conserver ou retrouver un sommeil de qualité.

Se préparer à l'idée de la retraite :

• Mettre en jeu ses capacités d'observation,

• Retrouver un nouvel équilibre de vie, réaménager son temps, accepter un nouveau rythme,

• Réinvestir de nouveaux centres d'intérêt, respecter ses besoins et ses valeurs,

• Entretenir des relations affectives de qualité,

• Accepter ce nouveau statut de retraité,

• Continuer de donner du sens à sa vie,

• Préserver le lien social, rester engagé dans la société.